Sambucus nigra (flos)

Vlierbloesem is hét kruid bij uitstek voor grieperige toestanden  en verkoudheid met koorts. De kleine bloemetjes werken namelijk zweetdrijvend, infectiewerend, antiviraal en stimuleren het afweersysteem. Vlierbloesem kan ook ingezet worden bij luchtwegaandoeningen of ontstekingen van de slijmvliezen in de luchtwegen.

Mensen met een lage bloeddruk letten best op bij het regelmatig gebruik van vlierbloesem. Gebruik het niet te lang na elkaar en in beperkte hoeveelheid.